免費紋章更換服務

現正介紹的物品將會在 三月份上市的新物品 <初級職業之鑰> 與  <高級戰士之鑰> ，
: _9 ^& N" Z# ^7 u& o- F為了簡化紋章更換的步驟，由管理員代為處理進化至經NPC 進行修改已經歷史，
現在的是由吃掉道具即可以進行。
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) |  L- o5 M' }- b( J1 l4 |初級職業之鑰系列 一共有 5種 ，當你吃掉 所屬職業 名稱的 "鑰匙" 便可以把紋章替換至該紋章職系 ，
並且把紋章級別 強行設置為 Grade 1 級別 ，而吃掉後便會提示使用者需要重新登入把效果生效化。

初級職業之鑰 會在 本年度三月中 在遊戲中開放領取讓各位玩家免費更換紋章，
在活動期過後該初級道具將會失效無法使用。

* 高級職業之鑰系列 為 強行設置為 Grade 4 級別紋章 ，將取代商城目前的重置NPC道具。

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) Q) G+ h, m, e* @# j初級職業之鑰系列 外觀

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8 T) `( `% d  w! m# M4 H當 巫師職業  選擇  變換為祭司紋章 的錯誤提示訊息
*巫師/祭司職業是不能互選*
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, P1 I8 _( R5 s1 K5 y8 d) B當 吃掉 要轉換紋章的鑰匙後便會即時顯示為 Grade 1 級別的紋章及完成更換的提示訊息。

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保健品

保健品怎麼吃？保健品過期了也能吃？3大關鍵服用時間點

保健食品可以包括下列的成份或下列成份的任何組合：維生素、礦物質、藥草、草本植物、胺基酸、食物補充物、濃縮物或提取物及代謝物。

保健品並不是吃越多越好！不要盲目服用各種保健品，務必先了解自己需求，有需要再吃。在日常飲食中，主要的營養素來源，以天然食物、原型食物為主，當有某樣攝取不足的情況出現，例如：比較難吃到的東西、平時只吃某種類型的食物、或者有不良的生活習慣時，保健食品就能起到輔助的作用，為你的身體帶來缺失的營養。

你可以用以下準則評估你每天所需的保健品：

–評估攝取量：先評估自己每天的飲食內容是否均衡，且保持食物的多樣性，這樣基礎的營養素大致上可以攝取足夠，若飲食並不均衡，就有缺乏營養素的疑慮。

–評估需求和消耗量：某些特定族群營養素需求量會比一般人多，例如：例如孕婦、嬰兒、壓力大的人、或有慢性疾病等，需要吸取的營養量比一般人更多。

–評估自身身體狀況：若身體已經亮起紅燈，建議咨詢專業認識的意見，根據需要補充所需營養。

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鼻敏感

鼻敏感同鼻竇炎怎麼分？鼻敏感症狀，5個穴位即通鼻

鼻敏感是一種常見的鼻腔疾病，常見的4大症狀包括鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，不少鼻敏感患者亦同時患有哮喘及眼睛出現結膜炎徵狀，若無法根治疾病會導致慢性、長期的鼻塞、呼吸不暢等。

為什麼會有鼻敏感？鼻敏感是一種過敏的表現，是人體對致敏原出現過激反應所致。鼻敏感可分為季節性過敏性鼻炎及終年過敏鼻敏感。季節性鼻敏感的過敏的因素為花粉與黴菌，在春夏較暖和潮濕的天氣下最常見。而終年鼻敏感則是對特定致敏原產生過敏反應(例如塵蟎, 花粉, 霉菌)。

當鼻敏感患者吸入這些的致敏原時導致鼻膜腫脹、搔癢、打噴嚏和流鼻水等過敏性鼻炎反應。病人更會因鼻水倒流令喉嚨不適、咳嗽及有痰等問題相繼出現。香港是常見的塵蟎過敏地區，一般以傢俬、梳化、枕頭、坐墊、地毯及窗簾等積聚塵蟎。鼻竇炎相當於升級版的鼻敏感，通常會伴隨著黃綠色、濃稠的鼻涕或分泌物、嚴重鼻塞、眼睛周圍、臉部或頭部有疼痛、壓迫或腫脹感，嚴重時還可能併發鼻竇瘜肉或鼻竇囊腫。若鼻竇炎反覆發作則會發展為慢性鼻竇炎。

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皮膚敏感

皮膚敏感紅腫痕癢 敏感急救藥膏推介 4個習慣杜絕敏感根源

皮膚出現容易發紅/泛紅、干燥、起皮、瘙痒、灼熱感、刺痛感、緊繃等情況，都有機會是敏感性皮膚。敏感皮膚的來源有很多，而且與「個人體質」有關，所以每個人過敏原都不盡相同，你可以透過測試了解自己的過敏傾向，並且在日常生活盡量避開致敏因素。除此之外，可以透過改變生活的小習慣避開致敏根源。

轉季著重補濕

轉季是最容易引發痕癢敏感症狀的時候，因皮膚未適應天氣突然轉變，所以容易產生痕癢和敏感徵狀。秋冬宜挑選一些滋潤度較高的乳霜，於潔面後塗全臉，鎖住皮膚水份，讓肌膚要達到「水油比例」的平衡。在選擇護膚品時，盡量避免選擇含有化學物品的產品，這些化學物品很容易滲透並停留在體內，變成毒素，增加敏感的機會。你可以盡量選用成分較簡單、沒有化學成分、香料和防腐劑的面霜，皮膚會吸收得更加好。

避免用過熱的水接觸皮膚

除了保濕之外，也要注意清潔期間使用水的溫度—熱水洗臉會容易導致水份流失，令皮膚感到痕癢，長期熱水洗臉/洗澡有可能會引發敏感、慢性發炎、發紅痕癢，甚至引起色素沉?荂C所以最好還是以冷水或是溫水沖洗皮膚，減低皮膚引起敏感的機會。而清潔臉部最好不超過30秒，再用清水將臉部洗淨即可。

進食有助防敏的食物

不少食物也是營養充足含有抗敏感的天然成分，時常進食有助保護皮膚。蘋果含有檞皮素，有助抑制體內化學傳導物質組織胺的過敏反應。另外，不要吃含有刺激性的食物，最普遍的就是咖啡因、重口味、辣、加工食品、甜食等，這些食物容易引起肌膚細胞發炎的反應。

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